人物简介:杜云川,金融202205班学生,第四十一届校运会800米第三名,第四十二届校运会男子800米第一名,男子5000米第一名并打破校纪录,首半马西昌邛海湿地马拉松比赛达标半程马拉松国家三级运动员水平,仁寿半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛达标半程马拉松国家二级运动员水平,助力川农跑团高校百英里分站赛首次晋级决赛以及在决赛中取得团体第26名的成绩。
穿云之箭,初搭弓弦
大一刚入校时,杜云川并不是一个热爱跑步的人。他坦言,初高中时他的长跑与短跑都不太好,那时也没有想到后来会爱上跑步。转变出现在大学体育课的“乐健跑”打卡,因为要完成课后任务,加之想要保持自律的状态,他便逐渐养成了跑步的习惯,自己的耐力也开始稳步提升。
到了大一下学期,杜云川参加了校运会800米长跑项目,“意外”获得了成都校区第三名,这才发现自己的长跑好像“有点水平”,随后就被师兄推荐去了川农跑团,从此便正式踏上了跑步之路。之后,他常常和跑团的同学们一起训练,一起约跑,渐渐地越来越喜欢跑步,并为跑步这项运动持续不断地付出努力。
穿云之箭,蓄力张弦
万事开头难,刚加入川农跑团时,繁重的训练对杜云川来说是莫大的挑战。跑团的队友们一上来就是跑很长的距离,刚开始杜云川经常跑得费力又“费心”,跑完后也很难再继续进行当日的练习。但幸运的是,他在跑团里结识了非常优秀的师兄,不但收获了珍贵的友情,更是找到了努力的方向与标杆。
“我一进入跑团群,校运会上夺得八百米第一名的农学21级郝剑师兄便立马认出了我是800米的第三名,我们便经常一起约着跑步。他一来就是十几公里的路程,我跑得气喘吁吁,但郝师兄不仅轻松跑完,甚至跑完后还能保持良好的状态再跑20个400米的间歇,这打破了我一直以来认为长跑都很慢的观念。这之后我更加坚定和勤奋地跟郝剑师兄一起练长距离,我也不再那么喘了,但每次跑间歇课时我依旧是被师兄轻松拉开差距,我非常钦佩他,便开始以他的速度为目标。”杜云川说道。经过了前期的适应训练后,杜云川一周训练六次,两次强度课,需要较快的速度,每次训练大概半小时;其余四次是比较轻松的慢跑、有氧长跑,每次训练大概一小时。杜云川的月跑量最高可达476km,年跑量已达3500km,且其中包括了不少强度课。除了优于常人的长跑天赋,这些让人惊讶的训练数据,正是他能不断进步,不断超越自己的根源所在。
然而,训练的道路并非尽是坦途。也许是假期没有场地练习,只有堆长距离慢跑的缘故,一个暑假过后,杜云川的跑步能力大幅度下滑。开学后的一个测试,杜云川的万米水平直接从放假前的38分半掉到了44分。他感到十分沮丧,也一度怀疑自己的能力,甚至曾冒出过退出的念头。但郝剑师兄一直鼓励着杜云川,拉着他和自己一起训练。杜云川后来了解到其实那时师兄的测试成绩也不理想,但他依旧坚持,没有轻言放弃,这让杜云川更加敬佩。“郝师兄那时对我说,我们要有长远的目标,不止是即将到来的高校百英里,还有省运会,各种马松拉……跑步也不止是为了更快,而是要更强,不要因为一段时期的颓势就丧失了意志。”杜云川说道。从那时起,师兄的坚持和决心深刻地打动了杜云川,郝剑师兄也成了他跑步路上的一盏明灯。于是,杜云川重整旗鼓又跟着师兄训练,持续训练约一个月后就取得了明显的进步。
穿云之箭,破空惊弦
经过了自身状态的低谷期,杜云川终于迎来了证明自己的机会。西昌邛海湿地半程马拉松,杜云川达到了国家三级运动员水平;高校百英里分站赛、总决赛,杜云川和团队的同学们一起为学校取得了不错的名次;仁寿半程马拉松,杜云川起跑时因拥挤和着急而摔伤膝盖,顶着伤跑完全程,刷新最好成绩并达到了国家二级运动员水平,取得了破二级的奖杯……杜云川一次又一次刷新了自己的最好成绩,取得了自我的突破,展现了川农经院学子的优秀风采。
在4月20日的校运会上,杜云川在获得了男子800米成都校区第一名后,再次获得了男子5000米成都校区第一名,且打破了校运会纪录。“其实在跑到最后一圈我看到手表15分25时,我便清楚实现校记录16分55应该问题不大,所以我激动地放开速度冲刺了最后一圈,我做到了!我非常激动,在这之前我曾一度认为自己很难突破17分钟大关,就在冲线那一刻,一看手表我竟然跑到了16分40多,我自己也感到不可思议。”杜云川说道。
谈及跑步带给了自己什么,杜云川说跑步带给他非常多难忘的经历、宝贵的品质与情谊。“最让我难忘的是在全国高校百英里接力总决赛中,我亲眼看见有人口吐白沫还在坚持下去,也看见有人冲过终点后瘫软倒地,还看见有人在结束后虚脱到无法站立。跑步如此痛苦,为何而坚持下去?是为了他们终于走到上海总决赛舞台的梦想,为了将肩上的绶带能够传递到队友的手中,他们的坚持的品质与团队精神让我非常难忘,也成了我坚持跑下去的强大动力。”杜云川说道。通过跑步,他不仅收获了强健的体魄、更加自律的状态,同时养成了每次训练达到极点后,坚持跑下去的顽强耐力和意志力,也培养出了不骄不躁,沉着冷静的心态。与此同时,杜云川也认识了不少校内外志同道合的朋友,收获了宝贵友谊,更因为参加马拉松比赛去到了一座座陌生的城市,丰富了大学经历,见识了不一样的世界。
相信在未来,杜云川一定能继续坚持跑步事业,再一次挑战自我,锻穿云之箭,突破自我,立新程标杆!
人物感言:一个人跑得更快,一群人才能跑得更远;一个人跑感觉时间漫长,一群人跑感觉时间很快,十几二十几公里也不觉遥远。一分耕耘,一分收获,训练有多累,顶一顶就过去了,我希望这次校纪录能打开川农长跑新纪元,鼓励更多川农人跑起来!