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BB感冒咳嗽,可以试试自然疗法

日期:2020-01-02来源:广州女子医院
  看着孩子今年感冒好几次,家长们很心疼。这个是时候,大家该怎么办呢?我们请专家告诉我们如何帮助抵御细菌,以及如何帮助他更快地恢复。
  预防计划
  虽然你不能保护孩子免受所有病毒的伤害,但这些健康的习惯会增加他的抵抗力。
  1.睡眠充足
  确保孩子能获得足够的睡眠。要知道,如果免疫系统变迟钝,无法抵抗病菌。理想情况下,婴儿每天需要18个小时,学步儿童和学龄前儿童需要12到14小时,而小学生应该有10到11个小时。
  2.经常洗手
  几乎80%的传染病,包括普通感冒,都是通过触摸传染的,所以孩子经常洗手是至关重要的。
  3.保持家里的清洁
  一旦家里的一个人感冒了,要格外小心清洁,防止病菌进一步传播。病毒可以在杯子、台面和毛巾等东西上存活两个小时,所以可以用漂白剂或抗菌湿巾来消毒经常触及的地方和物体。细菌在电视遥控器、电子游戏控制器、冰箱门把手和门把手上都有残留。
  补救措施
  1.咳嗽和喉咙痛
  咳嗽通过清除呼吸道中的粘液,可以帮助孩子更好地呼吸,所以不要试图阻止它。止咳药实际上可能是有害的:它们会让一些孩子在睡觉时变得极度活跃、头晕、焦躁不安。
  最近的研究表明,蜂蜜比止咳药更能缓解咳嗽,帮助生病的孩子睡得更好。蜂蜜对一岁以上的儿童来说是安全的,而且孩子们很乐意接受它,因为它的味道很好。
  2.发烧
  如果孩子的体温升高了,这说明他的免疫系统正在努力对抗感冒细菌。所以最好是让发烧继续下去,除非他看起来不舒服。例外情况是:如果宝宝在3个月以下,发烧在38度以上,请及时就医,因为婴儿发烧可能很危险。
  大家给患儿洗个热水澡。这可以帮助孩子感觉凉爽,并能降低体温。
  3.增加房间湿润
  把加湿器放在孩子的房间里,有助于缓解鼻塞。细菌和霉菌的生长快,所以需要每日彻底清洁换水。还有一个不错的选择,让孩子洗个热水澡。
  4.补充水份
  当孩子在发烧时,会失去更多的水,所以一定要给他充足的水分,以免脱水。还可以让宝宝口服补液溶液,来补充液体和电解质。
  ps:锌和维生素C的误用
  过去的研究发现,两种最流行的治疗感冒的自然疗法——维生素C和锌——实际上并不能预防感冒或减轻感冒症状。


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